牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.牛肉洗净,用清水浸泡出血水
2.将牛肉切成条状再改刀小块
3.切牛肉的同时,将锅加少量清水上火加入生姜和花椒烧开,煮好只留水,生姜和花椒丢掉
4.牛肉切好后放入搅拌机内打成泥
5.在肉泥中加入盐,白糖,胡椒粉,生姜水,鸡蛋,顺时针使劲搅拌
6.根据肉泥的粘稠度添加适量的淀粉汁
7.顺时针继续搅拌,直至肉泥上劲有弹性,左手抓取一些肉泥,从虎口处往外成圆丸
8.锅内坐水烧开转最小火
9.用勺子将丸子挖掉放入锅中,直至所有肉泥做完
10.做完丸子转大火煮开,捞出浸入一盆凉水中(丸子更有弹性)
多做了一些,放冰箱冷冻起来了,以后吃火锅或汤可以随时取用