冬瓜:生津
1.冬瓜去皮,去瓤,然后切片备用
2.大蒜,干辣椒切末,花椒备用
3.锅热油,依次放入花椒粒,干辣椒,蒜末爆香
4.放入冬瓜片翻炒几下,然后加少许味达美继续翻炒
5.加一勺豆瓣酱翻炒均匀(可先加小半碗水,防止酱粘锅,也能更好的翻炒均匀)
6.最后倒一碗水没过冬瓜片(也可以再倒多一点,因为出锅后汤的味道也是非常不错的),盖上锅盖闷5分钟
7.闷的过程中,把大片午餐肉切小片加进去,味道会更香
8.出锅前加一点点鸡精(可不加)
9.好啦,出锅喽o_O
这是一个人的量,整个过程我都是用的大火,炒的时候不用炒太久,适当翻炒几下就可以
不用放盐,因为酱本身就是咸的,辣椒根据自己的口味添加,个人认为辣辣的比较好吃,午餐肉也可以不放