香蕉:低蛋白质
1.香蕉剥皮,切成等长段待用。
2.准备好面包糠,面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。
3.小火热油锅,油可以多些。
4.将香蕉段裹上蛋液。
5.裹上蛋液的香蕉再放到面粉了裹上一层面粉。
6.裹了面粉的香蕉再裹一层蛋液。
7.然后放进面包糠碗里均匀裹上面包糠。
8.依次将香蕉段放入已热好的油锅里,全程用小火炸,因为面包糠本身比较容易焦。期间要时不时给香蕉段翻身。
9.炸至表面金黄即可。关火,捞出控油。
10.控完油装盘。
香蕉不能选太熟的,那样会很软,影响口感。
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