柠檬:活血化瘀 冰糖:健脾 蜂蜜:润肠
1.把柠檬用盐水泡十五分钟,用刀子把表皮刮两次,再用盐搓洗
2.切好柠檬,把柠檬籽去掉,怕一起熬会苦
3.把切好的柠檬一层一层铺好,中间那一层放一半的冰糖,
4.然后把剩下的柠檬铺下去,铺好后,再把剩下的冰糖倒入,盖上盖子,炖12个小时
5.炖要炖十二个小时,好黏稠,可以出锅咯, 浓浓的柠檬味, 满屋都是
6.等冷却后,倒入200g蜂蜜就可以啦
一定要等冷了再倒入了蜂蜜,泡了水一起喝,苦味没有了,以后每天坚持喝,味道不错
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