牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白菜:养肝
莴笋:清热
郫县豆瓣酱 | |
小红辣椒 | |
辣椒面 | |
生粉 | |
生抽 | |
1.食材备好
2.配料备好
3.郫县豆瓣酱、辣椒面备好
4.料酒、生粉备好
5.生抽备好
6.大葱切粒,蒜、小辣椒、小葱切沫,姜切片、干辣椒一切二
7.热锅冷油(油放多些)下花椒、姜片爆香
8.闻到浓浓的花椒后下小辣椒、干辣椒爆香
9.下大葱白,郫县豆瓣酱小火炒出红油
10.加入高汤或开水
11.把莴芛、白菜入锅
12.断生后捞出放入碗底
13.牛肉一片片放入锅中,速度要快变白捞出
14.捞出牛肉放入锅中白菜上
15.把锅中的汤淋在碗里,撒上葱花、辣椒面、蒜沫
16.另起锅倒入花生油烧热直接淋上去即可
17.摆上香菜上桌