冰糖:健脾
1.准备食材:新鲜的橙子
2.将新鲜橙子洗干净用盐水泡15分钟
3.将橙子皮削下
4.刮去皮下白皮
5.切成细丝。放入碗中,加盐加浸泡30分钟(中途换2次盐水),控去水分
6.剥去橙子外面的白皮,一瓣瓣撕掉橙子果肉外面的皮,将橙子果肉撕成小块
7.没有规定大小
8.将泡过的橙皮丝放入搅拌机中,加入200毫升水,一起打碎
9.将打碎的橙皮连汁带水一起倒入锅里,加入冰糖,开火,煮30分钟以上
10.橙子果肉放入搅拌机中,打碎(不要加水)
11.打好了
12.橙皮汁煮30分钟后,倒入打碎的橙子果肉,搅匀,继续煮。煮的过程中要不时地搅动,煮至水份快干时就要不停地搅拌,直至粘稠状,就好了。关火
13.煮好的橙子果酱全部倒入可密闭的容器中(最好是陶瓷或玻璃容器),晾凉后放入冰箱冷藏
14.将橙子果酱抹在馒头、面包上好吃极了
15.冲泡水喝
16.凉拌蔬菜、馅饼的馅等,美味可口