棒骨清汤营养面

棒骨清汤营养面
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作者:阳晨

健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:除湿

食材用料

猪棒骨 1000克
机制刀切面 500克(四人份)
时令蔬菜 适量
海带结 100克
榨菜 50克
葱段 20克
十三香 10克
20克
鸡精 10克

棒骨清汤营养面的做法

  • 棒骨清汤营养面的做法图解1

    1.将骨头洗净放入冷水锅中烧开,打去浮末,放入拍碎的姜、葱段、盐、大料、小茴香、桂皮、十三香继续烧开后改小火煮1小时。
    家中有材质厚点的锅,熬汤效果好,我选铝合金的高压锅,加盖不加阀。

  • 棒骨清汤营养面的做法图解2

    2.榨菜头切丝。

  • 棒骨清汤营养面的做法图解3

    3.盐渍海带结泡发好,洗净盐分

  • 棒骨清汤营养面的做法图解4

    4.鹌鹑蛋煮熟去皮。

  • 棒骨清汤营养面的做法图解5

    5.蔬菜我选的菠菜,和香菜。

  • 棒骨清汤营养面的做法图解6

    6.1小时后,改中火加海带结、鹌鹑蛋略煮,再加青菜,开锅后放入鸡精、味精、撒入葱花即可!

  • 棒骨清汤营养面的做法图解7

    7.机制刀切面是超市买的,吃起来很劲道!

  • 棒骨清汤营养面的做法图解8

    8.水要将开再下面,搅散,开后淋入冷水,再开再淋冷水,两个水开即可捞入碗内。

  • 棒骨清汤营养面的做法图解9

    9.摆个BOSS!
    肉肉是棒骨上片下来的!
    榨菜丝放在最上面。
    用热汤浇淋入面上就OK

  • 棒骨清汤营养面的做法图解10

    10.汤汁鲜美,面条劲道!
    一道营养面就展现在眼前!

小贴士

榨菜丝可以换别的小泡菜,汤汁比较清淡,所以加的咸菜。
也可滴几滴香辣油改改口味!

本菜谱由阳晨上传

棒骨清汤营养面的家常做法

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