用料：
- 莲子 一把
- 百合 两把
- 银耳 一朵
- 清水 400毫升
- 白糖 8汤匙
小贴士：
莲子，百合是用手抓的，家里没有冰糖，就用白糖代替了。莲子，百合虽然可以去火，但一次不可以吃太多。女性生理期，哺乳期都不可以吃莲子，百合。
做法：
- 1. 备齐食材。
- 2. 银耳用冷水浸泡半小时。
- 3. 莲子百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯苦味的，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
- 4. 浸泡莲子百合的水倒掉，用清水洗两遍。
- 5. 泡发的银耳摘掉黄色芥蒂，洗干净后撕成小朵。
- 6. 洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加400毫升清水，盖好锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤。我家电压力锅没有糖水功能。二十分钟后跳至保压关电源。
- 7. 四十分钟后开锅盖，放8汤匙白糖。搅拌圴匀。
- 8. 盛碗晾冷喝糖水咯！