螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备的用料。
2.先把螃蟹洗净,用淡盐水养半小时左右。
3.改刀剁成小块。
4.豆腐切成块,盐水锅里面焯烫一遍。
5.生姜,葱全部剁碎。
6.油锅煸香姜末。
7.螃蟹加入翻炒变色加入豆瓣酱。
8.再翻炒均匀。
9.加入处理好的豆腐。
10.加入料酒,鸡精,花椒粉,一点水烧开。
11.最后淋上点水淀粉,撒上葱花就可以。
12.麻辣鲜香的螃蟹辣豆腐就做好了。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
秋风响 蟹脚痒
共47道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜