苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苦瓜切丁,不要太大了
2.打入鸡蛋
3.把鸡蛋和苦瓜丁拌匀,加入盐少许
4.锅里放油煎热,油不要太多,倒入拌匀的苦瓜丁蛋液,煎熟放入少许盐,鸡精即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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