红烧肉炖鹌鹑蛋

红烧肉炖鹌鹑蛋
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健康功效

五花肉:润燥
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
冰糖:健脾

红烧肉炖鹌鹑蛋的做法

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解1

    1.鹌鹑蛋提前煮好,剥去外皮。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解2

    2.五花肉切适量大小块状,冷水下锅,开锅后转中火煮十分钟左右,捞出过凉水沥干水份。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解3

    3.准备好主材料,切葱花和姜片。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解4

    4.锅中放适量油烧热后放入冰糖化糖色。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解5

    5.放入五花肉翻炒,把化好的糖色全部包裹住五花肉。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解6

    6.放入葱花和八角,调入生抽,料酒和老抽一起翻炒均匀至上色。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解7

    7.添水和肉一平或者没过肉,(我添了500克清水)开大火炖至开锅。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解8

    8.开锅后放入煮好的鹌鹑蛋,改中火炖煮。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解9

    9.待汤汁浓稠时放入盐和鸡精调味,改大火快速翻炒收干汤汁。

  • 红烧肉炖鹌鹑蛋的做法图解10

    10.盛出装盘。

小贴士

五花肉要选一层肥一层瘦的,先入锅煮一下是为了去除油腻感。化冰糖时可以改小火,避免糊锅。

红烧肉炖鹌鹑蛋的家常做法

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