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黑白糯米粥
健康功效
花生:化痰
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:利尿
黑白糯米粥的做法
![黑白糯米粥的做法图解1]()
1.备好材料.
![黑白糯米粥的做法图解2]()
2.把图1材料洗净,浸泡6小时,红枣除外.
![黑白糯米粥的做法图解3]()
3.把泡好的所有材料倒入高压锅,红枣洗净,倒入.
![黑白糯米粥的做法图解4]()
4.加入清水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲30分钟.
![黑白糯米粥的做法图解5]()
5.备好红糖.
![黑白糯米粥的做法图解6]()
6.30分钟后,关火.锅下汽后,打开盖子,加入红糖拌匀,黑白糯米粥完成啦！
小贴士
1、所有材料必需提前浸泡,红枣除外.2、红糖也可换成白糖,糖量多少依个人口味,可多可少.
黑白糯米粥的家常做法
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