板栗:益气
1.板栗洗干净,在表面划两刀。锅里下水,煮开,倒入板栗,关火。
2.拿出板栗,乘热容易荣容易用刀剥开板栗,这样过一下热水来剥,很容易去皮。
3.板栗很快就剥好了。
4.买了骨头太多瘦肉了,切出来炒。
5.板栗再次洗干净,骨头洗干净,加入适量的水,用高压锅压20分钟。
6.煮的时候就闻到香味了,打开盖,加入一勺盐,很香甜的汤就可以上桌了。
这汤给宝宝煮粥也是很好吃哦。
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