平菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.食材准备
2.将花椒粉和1克黑胡椒粉炒熟
3.盛出后加3克盐拌匀备用
4.蘑菇撕开洗净控干水分备用
5.将鸡蛋,盐3克和少许黑胡椒粉倒入面粉中
6.加适量清水调制成面糊(提起打蛋器能从打蛋器上轻松滑落)
7.起锅热油至八成热
8.将蘑菇放入面糊中
9.将裹匀面糊的蘑菇放入油锅内炸至金黄色捞出
10.最后撒上椒盐即可
我做的椒盐口味偏淡,如有需要可调整
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