杂粮馒头

杂粮馒头
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健康功效

豆浆:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

杂粮馒头的做法

  • 杂粮馒头的做法图解1

    1.准备面粉,发酵粉。

  • 杂粮馒头的做法图解2

    2.紫薯切小块,上锅蒸熟

  • 杂粮馒头的做法图解3

    3.蒸熟的紫薯放凉。待会压成泥。

  • 杂粮馒头的做法图解4

    4.这是黑豆渣,打豆浆过滤剩下的。不要浪费,做成馒头很美味

  • 杂粮馒头的做法图解5

    5.酵母粉倒入豆浆里融化,加入一勺白糖

  • 杂粮馒头的做法图解6

    6.融化好的酵母水倒入面粉,紫薯泥,豆渣,搅拌。

  • 杂粮馒头的做法图解7

    7.面揉成光滑,发酵两个小时。

  • 杂粮馒头的做法图解8

    8.发酵好的面团进行定性!有三个是用月饼模具印出来的。做好了馒头上锅蒸15分钟。

  • 杂粮馒头的做法图解9

    9.香喷喷的馒头出锅了。太合胃口了,不会太甜,很好吃。

  • 杂粮馒头的做法图解10

    10.这是用模具印出来的馒头,还有点花纹在,也挺好看的。

  • 杂粮馒头的做法图解11

    11.非常松软哦

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杂粮馒头的家常做法

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