豆浆:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备面粉,发酵粉。
2.紫薯切小块,上锅蒸熟
3.蒸熟的紫薯放凉。待会压成泥。
4.这是黑豆渣,打豆浆过滤剩下的。不要浪费,做成馒头很美味
5.酵母粉倒入豆浆里融化,加入一勺白糖
6.融化好的酵母水倒入面粉,紫薯泥,豆渣,搅拌。
7.面揉成光滑,发酵两个小时。
8.发酵好的面团进行定性!有三个是用月饼模具印出来的。做好了馒头上锅蒸15分钟。
9.香喷喷的馒头出锅了。太合胃口了,不会太甜,很好吃。
10.这是用模具印出来的馒头,还有点花纹在,也挺好看的。
11.非常松软哦
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