土豆:消肿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.所有食材,土豆切片,葱切花,蒜子切碎!
2.把切好的土豆用清水洗净,篮子装好!
3.热锅放油把蒜你抄香,倒入土豆翻抄加入豆瓣酱调料,
4.放水焖下,盖锅盖
5.熟后撒入葱花装盘!
这道菜加肉末菜会更好吃!我没放盐了,因为豆瓣酱调料有盐了!
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