冬瓜:化痰 虾米:补肾壮阳 花椒:温中、温中
1.将羊腿放在水里煮5分钟、将泡沫去除、水倒掉、羊腿清洗干净
2.将羊腿放入锅中、适量生姜切片、花椒、放入锅中加入清水。开大火水开后转小火炖一小时。
3.将冬瓜切片、放入锅中、炖至冬瓜变透明。
4.依据个人口味锅中加入虾米炖5分钟,加入适量盐、鸡精、关火,喝时将葱花洒在汤中。
虾米最好用袋装的、不要干的、因为太干容易碎掉。
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