洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把番茄和洋葱、蒜切碎备用,准备好黄油和意面
2.烧水煮意面,加一勺盐,计时煮9分钟
3.碗里放豆粉、胡椒粉、盐、和生抽,加入冷水搅拌均匀,注意冷水的量
4.另准备一只锅,小火放进黄油
5.加入准备好的番茄洋葱和蒜翻炒
6.炒到出汁之后加入调好的酱汁,要慢慢的搅拌
7.煮沸腾之后就关火尝下味道咸淡
8.意面煮好就捞出来,直接把煮好的酱浇在意面上拌匀就可以吃啦
熬酱汁时觉得不够浓稠的话,可以拿个碗用冷水兑点豆粉加进去继续煮。楼主大部分时间吃素,童鞋们可以往酱汁里加海鲜、牛肉等等。