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鸡蛋豆腐羹
健康功效
鸡蛋:养血
豆浆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋豆腐羹的做法
![鸡蛋豆腐羹的做法图解1]()
1.准备材料，将豆浆过筛
![鸡蛋豆腐羹的做法图解2]()
2.鸡蛋放少许盐打散，然后放入豆浆搅拌均匀。放少许油，过筛倒入碗中，然后盖上保鲜膜
![鸡蛋豆腐羹的做法图解3]()
3.将鸡蛋放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸10分钟
![鸡蛋豆腐羹的做法图解4]()
4.出锅，上面撒上葱花，淋上酱油，蚝油就可以啦
小贴士
蒸的时候，锅盖不要盖太紧
鸡蛋豆腐羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
豆浆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料，将豆浆过筛
2.鸡蛋放少许盐打散，然后放入豆浆搅拌均匀。放少许油，过筛倒入碗中，然后盖上保鲜膜
3.将鸡蛋放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸10分钟
4.出锅，上面撒上葱花，淋上酱油，蚝油就可以啦
蒸的时候，锅盖不要盖太紧
