红薯:补中益气
1.准备材料,把红薯洗干净,去皮,切块
2.红薯块泡一下水,去淀粉。沥干水分
3.锅加油加热,放红薯,中小火慢炸,炸到觉得中心熟就可以沥干油
4.锅内剩一点油(不用太多的)然后放入白糖中火熬,开始融化就换小火熬 熬到变成糖浆加入一勺白醋。然后加入炸好的红薯,翻滚几次就可以了
5.准备一个盘子,涂上一层热油(薄薄的一层)准备来盛拔丝红薯的。
配一小碗凉开水一起吃。可以保护好你的口腔牙龈。
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