黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.黄豆提前一夜泡好
2.大米提前半小时左右泡泡(泡了不容易沉底)~也可以不用泡
3.南瓜去皮去籽~切小块
4.全部加入豆浆机,选择湿豆豆浆~
5.做好以后根据个人口味放糖
南瓜本身就有甜味,所以可以不放糖的呦
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