西红柿:低蛋白质 豆腐:益气
1.将绿椒、黄椒手掰成块,西红柿切成小块。
2.豆腐切成薄块,用盐腌制二十分钟左右,下油锅煎至两面黄脆盛出。
3.锅中放少许油,放绿椒和黄椒加少许盐翻炒。
4.倒入煎好的豆腐翻炒一下。
5.倒入西红柿快速翻炒,放少许鸡精出锅。
*前已经放盐腌制,所以要少放盐。
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