排骨:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:养肝
1.排骨洗干净冷水下锅焯一下。
2.开锅出血沫时把排骨盛出锅。
3.排骨用清水清洗两遍装盘备用。
4.准备好葱、姜、蒜。
5.锅中倒入适量油烧开放白糖。
6.直到白糖起泡泡后下排骨,快速翻炒,使排骨上色均匀。
7.翻炒几下后放入葱、姜、蒜继续翻炒,放入酱油。
8.倒入适量水,没过排骨就可以了,放一枚八角,放料酒和盐,大火烧开,转小火炖25分钟左右。
9.待汤快收干了,在翻炒几下,就可以准备出锅了。
10.出锅装盘。
糖不要放太多,平时吃饭的汤匙两匙就可以了,放多了会有点苦。