黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.黑豆是晚上提前泡的,早上起床就可以直接打浆了
2.把黑豆放入搅拌机里,加适量的水,开启搅拌机,只要一两分钟就OK了。
3.打好的豆浆,过滤一遍。过滤好的豆浆,煮至开,下白糖就可以了。
4.清甜的豆浆就做好了。
煮豆浆的时候人不能离开,要一直看着,要不然煮开的时候它会一下子就泡锅外来了。
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