牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
生菜:安神
1.牛肉用水泡好,切成大小厚度差不多的肉块,控控水以免下锅嘣嘣响。
2.这个期间把生菜用盐水泡泡洗干净待用。
3.大蒜切片备用。也可以切点辣椒段之类的个人喜好。
4.篦子上刷上一层油把肉放上去,前后翻均匀,因为选的肉有肥有瘦,所以烤一会就靠下来油了,不用总刷油。
5.我比较爱吃辣酱,粘着辣酱开吃喽。肉现吃现烤,凉了就不好吃了。
6.这种自制的烤肉酱也是我最爱吃的,用柱候酱排骨酱蒜蓉辣酱三种酱混合均匀,加上蜂蜜水熬开。
7.包起来开吃吧,味道很不错可以用辣酱,也可以用自己熬制的酱。
1、我不太喜欢提前腌制肉,因为酱好吃比肉好吃更重要,牛肉用水泡好之后吃起来嫩嫩的。
2、里面加什么根据个人爱好。
3、酱是我的独门秘方真的还不错。
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