胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把里脊切成条,用盐,胡椒粉腌制。
2.在腌好的肉条内打入一个鸡蛋。
3.抓匀,把裹满蛋液的肉条,裹上面包屑。
4.放入油锅炸制。
炸的时候油温要高,才能外酥里嫩。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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