苦瓜水饺

苦瓜水饺
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作者:花恋花痴

健康功效

苦瓜:抗癌防癌
猪肉:润燥
木耳:抗癌防癌

食材用料

葱姜末 适量
盐,花椒,胡椒粉,生抽,鸡精, 适量
面团 一块

苦瓜水饺的做法

  • 苦瓜水饺的做法图解1

    1.先和面,盖保险膜醒上



  • 苦瓜水饺的做法图解2

    2.准备食材,苦瓜,木耳

  • 苦瓜水饺的做法图解3

    3.把苦瓜洗净去壤切碎,木耳焯水切碎

  • 苦瓜水饺的做法图解4

    4.锅热油,放的油比平常炒菜的油多一些,把切碎的苦瓜倒进去编炒

  • 苦瓜水饺的做法图解5

    5.把苦瓜的水分编干,在把木耳也放进去一起编炒一会关火放凉备用

  • 苦瓜水饺的做法图解6

    6.猪肉切碎丁放盆里,加葱姜末,一小勺香油,一勺生抽,盐,花椒胡椒粉少徐,少许鸡精,顺一个方向搅匀,再把炒好的苦瓜木耳放进去,包的时候搅匀

  • 苦瓜水饺的做法图解7

    7.这时面团已醒好,把一块面团搓成长条 ,切成小剂子按扁擀皮

  • 苦瓜水饺的做法图解8

    8.把馅拌匀

  • 苦瓜水饺的做法图解9

    9.包饺子

  • 苦瓜水饺的做法图解10

    10.锅烧开水,下饺子,煮两开就熟了

  • 苦瓜水饺的做法图解11

    11.盛盘,上桌

  • 苦瓜水饺的做法图解12

    12.很好吃,一点也不苦

小贴士

把苦瓜编炒一下,可以去除多余的水分,也可以减少苦瓜的苦味

本菜谱由花恋花痴上传

苦瓜水饺的家常做法

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