生鱼粥

生鱼粥
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作者:农村仔

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

生鱼粥的做法

  • 生鱼粥的做法图解1

    1.准备材料

  • 生鱼粥的做法图解2

    2.把米洗干净加适量水煮

  • 生鱼粥的做法图解3

    3.把鱼杀好洗干净内脏,瘦肉切好再加调料

  • 生鱼粥的做法图解4

    4.米煮开都八成开再加入生鱼,同瘦肉再煮十五分钟即可

  • 生鱼粥的做法图解5

    5.加葱大功告成

小贴士

有疮者禁食

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生鱼粥的家常做法

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