黄酒:低蛋白质
1.阿胶打粉用黄酒泡至少2个小时
2.倒入砂锅或者不粘锅
3.大火煮开 然后调成小火 要不停搅拌
4.放入冰糖 要一直不停搅拌 熬到挂旗再倒入其他(所有)材料
5.快速搅拌均匀后 倒入铁盘 铁盘上最好刷一层芝麻油 预防粘盘子
6.把倒入盘中的阿胶压实 待凉后切成片 装入小袋中 就可以随身携带了
7.早晚各一块 好吃又美容 女性补血养颜的佳品
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
火锅的做法-火锅菜单
共38道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
炒饭已经过时了,剩饭新吃法更棒
共11道菜