冰糖:健脾
1.准备好所有食材
2.大枣清洗干净,晾干水分
3.去除枣核,把枣肉切成条
4.所有食材都放入锅里,加500克水,开始大火煮
5.煮开以后撇去浮沫
6.中火继续煮
7.煮到汤汁收干,枣变透明就可以关火晾凉了
8.晾凉以后加入蜂蜜拌匀
9.装入无油无水瓶子里即可
10.喝的时候用干净的勺子舀一勺,温水冲就可以了
一定凉了以后放蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养。放冰箱冷藏保存。由于自家做的没有防腐剂,所以尽快食用。
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