鸡腿:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.先腌制鸡腿,用料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟。
2.将鸡腿放入锅内,加适量凉水,烧开,撇沫,开5分钟之后捞出,为了去除腥味。
3.将油烧至八成热,有油烟冒出,放入八角,花椒,变黑捞出,再放入葱姜蒜,煸好捞出。
4.放入鸡腿,小火炒3分钟后。依次加入糖,黄豆酱油,豆瓣酱,蚝油,生抽,味达美,料酒。煸5分钟后加水,没过鸡腿即可。
5.小火炖,水分快烤干时放入之前捞出的葱姜蒜,放入青红椒,煸2分钟后出锅。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜