香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备肉馅,泡粉条
2.热油下锅,炒肉馅
3.加入葱花,酱油来回翻炒
4.锅里加水,炖一会儿肉馅
5.加入粉条
6.放香菜
7.加蚝油,盐,糖,香菜出锅…
粉条少泡一会儿,在锅里多炖一会儿~~
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