山药炒木耳

山药炒木耳
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

泡发木耳 20克
大蒜头 2瓣
少许
鸡精 少许

山药炒木耳的做法

  • 山药炒木耳的做法图解1

    1.木耳用水泡发,山药削皮洗净,切片氽水备用,大蒜头甜椒切成丁备用

  • 山药炒木耳的做法图解2

    2.油下锅烧至七分热,木耳下锅翻炒,甜椒大蒜头山药一起翻炒

  • 山药炒木耳的做法图解3

    3.放入盐,鸡精炒至均匀,关火装盘,

山药炒木耳的家常做法

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