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萝卜土豆炖鸡架
健康功效
土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
萝卜土豆炖鸡架的做法
![萝卜土豆炖鸡架的做法图解1]()
1.清洗干净 用开水烫十五分钟 控干水
![萝卜土豆炖鸡架的做法图解2]()
2.把土豆萝卜切块洗干净。热水烫一下
![萝卜土豆炖鸡架的做法图解3]()
3.倒入花生油把鸡肉炒至变色放入葱姜红辣椒继续翻炒出香味加入酱油
![萝卜土豆炖鸡架的做法图解4]()
4.加入水没过鸡肉加两勺盐 放入调教包加大火十分钟放入三瓣蒜 转小火慢炖一个小时加入味精胡椒粉土豆萝卜半勺盐炖熟即可
![萝卜土豆炖鸡架的做法图解5]()
5.成功
小贴士
电锅做的…按照个人口味
萝卜土豆炖鸡架的家常做法
（全部）
