草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.把草鱼切片后洗干净血水,重复洗几遍最好。把草鱼的纯鱼肉,纯鱼肉用盐和生粉料酒(鸡蛋清也行)腌制个15分钟左右会更好。鱼骨鱼头尾部分开来装。
2.把酸菜(我是在超市买的调料包里的酸菜,和新鲜的比还是差了一点,后面有补救)。加入姜丝,剁辣椒用热油一起翻炒,可适当加点鸡精调味,然后盛进一个碗里先放着。
3.把先前分好的鱼骨下锅煎至金黄,加入少于盐巴,然后加满水。(水的份量取决于你鱼的大小,一般不能太少)
4.水开后加入适量的盐,倒入已经盛好的酸菜。放一些豆芽,也可加嫩豆腐,取决于个人喜爱。煮至两三分钟后捞起另放碗里。
5.再把腌制好的鱼肉倒入锅中,记住鱼片薄,烫两分钟即可捞起。然后另起锅烧热油,加入花椒和干辣椒喷出香味。然后把大蒜沫和葱花在热油里滚一下。倒入已经盛好的鱼里。
6.当当当,就酱紫可以了。图片不是很好看是因为我后来把豆芽和鱼头的那一碗倒进了鱼肉里。所以看不清鱼片。不过真的很好吃了。
可以先切好所有需要的调料。