花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所有食材。瘦肉切片,酸萝卜切丁,辣椒切小片,姜蒜切沫。
2.瘦肉用红薯淀粉,盐,生抽,花生油腌制,没有红薯淀粉可用生粉代替。
3.热锅倒入酸萝卜,把多余水分炒干。
4.酸萝卜炒去水分后盛出,把锅洗净。
5.锅放入两勺油烧至七成热,倒入腌制好的瘦肉翻炒十秒。
6.倒入姜蒜和辣椒,和瘦肉翻炒。
7.倒入少量耗油继续翻炒几下,加水煮熟。
8.加入酸萝卜翻炒均匀,根据口味加适量盐。
9.翻炒均匀就可以装盘啦。
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