鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.番茄去皮切片,平铺在碟上
2.芝士切片平铺在番茄上入微波炉微8分钟取出凉冻
3.准备好面包糠,打好鸡蛋浆
4.把芝士番茄切成日字形小件,用威化纸包好
5.淋鸡蛋浆裹面包糠
6.把裹好的芝士卷下油锅炸至金黄色
7.起上装碟,摆上花草装饰
8.用1:1的份量把练奶和沙拉酱调匀,以网状形铺在芝士卷的面上即可
炸芝士卷时要不断翻转才能炸得均匀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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