米饭:低蛋白质 紫菜:化痰
1.葱切小段备用
2.紫菜切小段备用
3.猪油备用
4.放葱 紫菜 盐,猪油量看个人喜欢,喜欢清淡的就少放
5.最后倒入酱油
6.搅拌均匀就好了
7.配上果汁,吃的饱又有营养
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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