菜花:和胃 青椒:温中散寒
1.菜花掰小朵清洗净放入盘中待用。
2.准备好葱、姜、蒜、青椒、干辣椒,肉切丁。
3.起锅热油,油开了下葱、姜、蒜、干辣椒炒香。
4.下肉丁继续炒,放点生抽。
5.菜花放入锅里继续翻炒至断生。
6.放入青椒,翻炒会放盐和鸡精。
7.出锅装盘。
炒的时候火大可能有点干,可以放少量水,一定不能多放哦。
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