莴笋:利尿
1.准备食材
2.黑木耳泡发洗净控干水分,大蒜切片
3.青笋切片
4.起锅热油至6成热
5.转小火倒入蒜片炒出香味
6.转大火倒入青笋片翻炒
7.炒至笋片微微变色加入高汤
8.滚开后倒入黑木耳,盐翻炒均匀
9.至青笋微微变软倒入水淀粉翻炒均匀入盘即可
10.成品
没有高汤加入清水也可以但要加入少量鸡精提味
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜