莴笋:清热
1.准备食材
2.黑木耳泡发洗净控干水分,大蒜切片
3.青笋切片
4.起锅热油至6成热
5.转小火倒入蒜片炒出香味
6.转大火倒入青笋片翻炒
7.炒至笋片微微变色加入高汤
8.滚开后倒入黑木耳,盐翻炒均匀
9.至青笋微微变软倒入水淀粉翻炒均匀入盘即可
10.成品
没有高汤加入清水也可以但要加入少量鸡精提味
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