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莲藕肉片
健康功效
青椒:温中散寒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
莲藕肉片的做法
![莲藕肉片的做法图解1]()
1.莲藕，瘦肉，青椒切片，清水清洗沥干
![莲藕肉片的做法图解2]()
2.葱，姜，蒜等佐料切好
![莲藕肉片的做法图解3]()
3.锅里下油，七成热，葱姜蒜放入，瘦肉下锅煸炒，放入莲藕，青椒继续煸炒，加入料酒，白醋，胡椒粉，盐，少许清水，翻一下盖上锅盖闷五分钟后，收汁盛盘
莲藕肉片的家常做法
（全部）
青椒:温中散寒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕，瘦肉，青椒切片，清水清洗沥干
2.葱，姜，蒜等佐料切好
3.锅里下油，七成热，葱姜蒜放入，瘦肉下锅煸炒，放入莲藕，青椒继续煸炒，加入料酒，白醋，胡椒粉，盐，少许清水，翻一下盖上锅盖闷五分钟后，收汁盛盘
