酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.干红椒和葱切段,生姜切片
2.买回来的花蛤洗净
3.锅里热油,放入生姜和干红椒爆香
4.出香味后放入花蛤翻炒
5.花蛤都开口后倒入酱油和福建老酒(料酒也可以),再放入葱段
6.放入适量盐翻炒1分钟左右就能出锅了
7.装盘
花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
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