凉拌海白菜

凉拌海白菜
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健康功效

香菜:抗癌防癌

食材用料

海白菜 250
姜 蒜 适量
生抽 适量
适量
鸡精 适量

凉拌海白菜的做法

  • 凉拌海白菜的做法图解1

    1.海白菜炮制半天,去盐味

  • 凉拌海白菜的做法图解2

    2.将泡好的海白菜切段 大小看自己喜好

  • 凉拌海白菜的做法图解3

    3.水烧热放海白菜捞半分钟左右

  • 凉拌海白菜的做法图解4

    4.快速过冷水,多冲几次,这样的海白菜会脆

  • 凉拌海白菜的做法图解5

    5.姜蒜 辣椒 香菜切好备用

  • 凉拌海白菜的做法图解6

    6.加人姜蒜 辣椒 香油 醋 生抽 盐 鸡精调味,

  • 凉拌海白菜的做法图解7

    7.拌好后等上10-20分钟,装盘开吃

小贴士

海白菜属凉性,虽香脆可口美味,但是凉性体质不宜多吃哦😄

凉拌海白菜的家常做法

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