香菜:养肝
1.海白菜炮制半天,去盐味
2.将泡好的海白菜切段 大小看自己喜好
3.水烧热放海白菜捞半分钟左右
4.快速过冷水,多冲几次,这样的海白菜会脆
5.姜蒜 辣椒 香菜切好备用
6.加人姜蒜 辣椒 香油 醋 生抽 盐 鸡精调味,
7.拌好后等上10-20分钟,装盘开吃
海白菜属凉性,虽香脆可口美味,但是凉性体质不宜多吃哦😄
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