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秋季滋润雪耳糖水

秋季滋润雪耳糖水
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作者：因你而食

健康功效

梨:活血化瘀
百合:滋阴
莲子:养心安神

食材用料

雪耳 1朵相克食物
梨 1个相克食物
杞子 少量
百合 少量相克食物
莲子 少量相克食物
冰糖 一大块相克食物
水 2000毫升

秋季滋润雪耳糖水的做法

  • 秋季滋润雪耳糖水的做法图解1

    1.将雪耳浸开，去黄头

  • 秋季滋润雪耳糖水的做法图解2

    2.准备配料清洗入锅

  • 秋季滋润雪耳糖水的做法图解3

    3.将梨切成六小块入锅，所有材料入锅加水煲20分钟

  • 秋季滋润雪耳糖水的做法图解4

    4.上锅前加入冰糖，糖溶化后五分钟上盆

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秋季滋润雪耳糖水的家常做法

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