千张:抗癌防癌
大葱:解表
青红杭椒 | |
猪油或少许五花肉 | 花椒(小干椒) |
盐味精鸡精白胡椒 | 姜蒜料酒 |
野山椒 |
1.牛蛙去皮去内脏洗净,剁块,用适量盐料酒少量水淀粉拌匀腌制2~5分钟备用,青红椒大葱切圈备用,千张切粗丝焯水入食用容器或砂锅打底待用。姜蒜泡椒切末待用。
2.炒锅制热入猪油(或少许五花肉片)炒香,加姜泡椒掺高汤(或水)适量,烧开倒入拌好的牛蛙块煮九成熟,起锅倒入装好千张底料的食用容器。
3.然后在装好牛蛙的食用容器中,撒些花椒干尖葱姜蒜芝麻青红椒圈。
4.最后锅烧适量热油(七八成油温),淋上牛蛙上的辛调中!即可食用。
书面表达有时出错, 请理解!上桌时可点火底。注意制作安全!仅提供参考!