1.准备食材
2.摘捡洋丝瓜尖,把老的部分和瓜藤丝摘下不要,只要嫰的部分
3.洗净瓜尖沥水后,切碎,蒜瓣切片,干红辣椒切段,待用
4.炒锅倒入适量橄榄油,烧热后,放入干辣椒段和蒜瓣炝锅
5.炝锅后倒入洋丝瓜尖翻炒,待瓜尖变色出水后,放入盐,鸡粉调味出锅
6.出锅,装盘
炝锅火不要太大,不然干红辣椒容易糊了。
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