胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥
干香菇:健脾
1.准备食材
2.用开水泡发干香菇和木耳,泡好后洗净撕成小块。胡萝卜去皮切片
3.金针菇洗净,分成一小撮,切成两至三段
4.葱切成段,蒜切成片
5.鸡蛋打发均匀,可加上少许水淀粉,可使鸡蛋蓬松。然后炒鸡蛋
6.放入少许植物油,放入蒜炒出香味
7.放入胡萝卜,加入少许水。炒至半熟时,放入金针菇根部、香菇和木耳
8.炒一至两分钟放入剩余的金针菇,炒软后倒入炒好的鸡蛋,加入适量的食盐适当翻炒
9.最后放入葱段,翻炒两下便出锅
10.出锅咯
大家喜欢吃什么都可以试着和在一起,只要不是什么相克的就好了……