苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗净切粒,红萝卜洗净切粒,鸡蛋液倒入碗内打散加盐拌均匀。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.锅里烧开水,把苦瓜粒倒入煮一下,倒出控干水份。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.锅内放油烧热倒入苦瓜粒,红萝卜粒翻炒,倒入鸡蛋液翻炒香,放点鸡精和盐装碟。

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苦瓜炒蛋的家常做法

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