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玉米爆炒肠
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
玉米爆炒肠的做法
![玉米爆炒肠的做法图解1]()
1.玉米剥粒，香肠切丁，葱切碎
![玉米爆炒肠的做法图解2]()
2.热油放入葱杆末和蒜头爆香
![玉米爆炒肠的做法图解3]()
3.放入玉米粒翻炒3分钟左右，可放入少量水，更不会干锅，再放入适量盐
![玉米爆炒肠的做法图解4]()
4.放入火腿粒，适量酱油和胡椒粉，翻炒均匀
![玉米爆炒肠的做法图解5]()
5.翻炒2分钟左右后，撒上葱末，再翻炒一小会儿即可
![玉米爆炒肠的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
小朋友应少食用玉米，因为玉米比较难消化。
玉米爆炒肠的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.玉米剥粒，香肠切丁，葱切碎
2.热油放入葱杆末和蒜头爆香
3.放入玉米粒翻炒3分钟左右，可放入少量水，更不会干锅，再放入适量盐
4.放入火腿粒，适量酱油和胡椒粉，翻炒均匀
5.翻炒2分钟左右后，撒上葱末，再翻炒一小会儿即可
6.装盘
小朋友应少食用玉米，因为玉米比较难消化。
