紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.盆里先放入面粉,备用
2.紫薯上锅蒸熟后去皮,趁热乎用勺子压烂,稍微放凉。
3.酵母用温水化开完全溶解,面粉和紫薯泥都准备好。
4.用溶解好的酵母水来和面,面不要和的太软。倒入晾好的紫薯泥与面粉一起揉起来,揉成光滑的面团。
5.紫薯面团揉好后,表面光滑,盆内多余面粉干净,手上面团干净,做到“三光”。用湿抹布盖住放在温暖地方发酵,秋冬季一般是1-2小时。等发酵到1.5倍大小时,取出面团稍微揉一下,为了更光滑,案板撒入少许面粉,揉面团排出多余空气。
6.醒好的面团分成几等分,切成均匀小剂子。
7.像擀饺子皮一样,为了使花瓣层次多又好看,可以叠加6-8片,搓一个小棒当花心。然后从花心位置往上卷。
8.卷好后用刀从中间一分为二,切口边下,花瓣朝上放着。开始一片一片把花瓣取开。
9.花瓣玫瑰馒头已成型。
10.上锅开始蒸,时间大概为15分钟左右,蒸熟后不要立即揭开锅盖,闷5分钟。
11.大功告成啦!
1.酵母一定用温水化开,搅拌均匀溶解。
2.面粉里放入紫薯泥,必须紫薯泥凉了在放,不然有水分会使面团太软,一点一点放紫薯泥。